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节目的流程大概是主持人先上台开场，一顿逗笑耍宝之后，整个气氛都变得轻松起来。
接着，他开始抛砖引玉，把嘉宾们一一请上台。
每个嘉宾上台的时候，他都要访问两句，例如你在家里做不做饭啊？有没有信心取得这一期“厨神”的称号？
节目每一期都会有一个赢家，颁发一个从地摊上买来的“厨神”奖杯，就是一种形式。
听见那主持人的询问，两位影视老前辈表现得很淡定，像这种访问聊天之类的事情，他们见多了，根本不怵，而且由于年纪的关系，心态也不一样，没想着怎么表现，所以往往很自然而然的能顺着主持人的话儿发挥，和主持人配合得非常好。
然后是那两个年轻女生，她们的表现则强得多了，花枝招展的打扮不说了，其中一个甚至还低v露半球，让人看了食欲大增。
主持人问话的时候�
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![[GB]雌伏于敌国女将](https://www.conatec.net/images/153101/b4c277ed6d52b21f785ae5d37e1484f3.jpg)