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最终午饭还是没吃成。下午新来了病人，她也急着回学校，所以匆匆道别就打车回去了。
今天的体育大课尤为重要，因为今天有一项考核，她不能错过。
换上泳衣，易瑶深呼吸。镜中的人同样胸脯起伏，但还是难以平静。考试的紧张让她很快进入兴奋状态，她看着自己的眼睛，握拳，默默说了一句：加油。
班里已经在教练的带领下开始做准备运动。鲜嫩的少男少女在口令下腰肢舒展，为下水前热身。
教练看到她小跑过来，给了一个冷酷无情的眼神：“迅速归队！”
“是！”易瑶咬咬唇，忍不住身体反射性害怕的颤抖，迅速找到了边缘位置，开始热身。
他们的教练是因伤退伍的军人，左肩肌腱处有一道极长的伤疤，个子很高、眼神很凶，即使这样，许多女同学还是偷偷爱慕他。不过，易瑶并不是他们中的一员，因为她几乎是班上最让他头疼的学生。他对她尤其严厉。
“动作不到位，重做！”他用脚尖轻点她脚跟前的地面，严肃道。
尽管他一点都没碰到她，易瑶仍是觉得小腿像被他的视线狠狠抽过一鞭似的，立即缩了回去。
“是…教练。”她怯懦地应道，几下后退就想溜走。
何宪见状有些烦躁，他命令道：“就在这里做，跟着我的指令。”
这个女同学每次见到他跟老鼠碰到猫似的，让他自己都怀疑，是不是长得真有那么凶神恶煞。
“一、二、一”
“一、二、一”
他的指令简洁有力。
“弯腰的幅度大一点、手伸直。”他皱着眉指点道。
易瑶不敢看他，只是尽力把手拉伸绷直。
“好，继续保持。”他点头，但语气里让人完全感觉不到肯定。
他终于走了，易瑶松了口气。
看到女生动作又软了下来，何宪觉得十分头疼。
哗啦、哗啦——
水池边不断响起重物入水的拍打声，少男少女如同一尾尾矫健的鱼，一入水就开始卖力往前游，有些同学还在岸边助威喊加油。
“教练。”轮到易瑶了，她低着头站在他身前。
她磨蹭到了最后一个，此刻场馆的人走得差不多了。因为考试结束后，同学们就可以自行离开。
“腹部绷紧，脚打直、跟上节奏。”他的温馨提醒在严
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![[快穿]拯救抹布人](https://www.conatec.net/images/29570/945144498f8bea85dfcafba925068c1a.jpg)
