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因此，至少在金丹期之前，丹田内能存放的灵力是越多越好。
但是丹田的容量可不会随着年龄的变化而增长，如果不修炼，他原来可以存放多少，到死都是那么多。
目前，修真世界的主流观点认为炼气期时丹田内增长灵力储存量的方法有三：
一、空置丹田法。
这种方法是先将丹田内的灵力（最好是全身的灵力）用干净，再快速的从晶石中吸取灵力，重新将丹田填满，这样重复多次，丹田就会变大一些。
这种方法优点就是见效快，借助丹田在急缺灵力的时候中心会产生一种莫名的吸力，这时候再注入灵力就会将丹田冲大。
缺点也很致命：晶石内的灵力虽说极为精纯，但是性质霸道，修者在直接吸取灵力时是没有办法同时炼化的，这就等于是自己引入了一股强大到足以填满整个的丹田的庞大灵力在经脉内穿行
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