新时代武术锻炼必要性_瘸腿书桌_第十章：木王星

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终于确定自己能够成为武者之后这穆婧菡就一直缠着宗师，让宗师教她武功，这个时候穆木说道“大小姐您不饿嘛？您二位的蔬菜沙拉已经做好了，大小姐您还是吃过了，有力气了才好练习不是吗？”

穆婧菡说道“嗯，你说的在理，再说这医疗室这么小也施展不开拳脚，等我们吃完了，去中层甲板，那里平日里是舰上官兵锻炼的操场，那里地方大我们可以放开手脚的练武，走咯去吃蔬菜沙拉咯！”

宗师是第一次吃这些东西，决定有点难以接受，但是好在上面有番茄酱和果酱，这让他勉强吃完了。相对而言他更喜欢吃，炭烤木犀肉排和木犀奶。烤制金黄而且撒有各种佐料吃的宗师是满嘴是油。“真好吃呢！”

穆婧菡看到宗师那狼狈的吃相不由的笑道“这木犀是我们木王星上特有的品种，这木犀别看他的皮非常厚，但是它们的肉特别的细嫩，只需要稍微腌制一下入了味，然后炭烤吃起来格外的香，特别的是后腿上的肉有筋，吃起来即细嫩爽滑又劲道。一般人想吃可都吃不到呢！”

宗师舔了舔嘴唇说道“木犀那是个什么东西？我电视上从来没有看到过啊？”

穆婧菡说道“你看的电视那都是那一年的，那个时候，木王星还在开发当中呢，肯定没有木犀的踪迹了。木犀算是犀牛的一种吧，至少他们外观上像，嗯，等到了木王星我带你去见识见识。带你去动物园逛逛去看看来自宇宙各地的奇异生物，和由生物基因工程培育出来的全新品种。赶快吃吧，我急着练功呢！”

在穆婧菡的催促下宗师很快吃完了，两人来到了中层甲板，这艘战舰长度有五百多米，宽度有六十多米，中层甲板是面积最大的一层甲板，这里有各种各样的健身设施，中间的部分有一个足球场和数个篮球场，为的是在漫长的宇宙航行的时候，船员们能够有个好的锻炼玩耍的场所。

到了这里之后，穆婧菡说道“好了到地方了，快点教我吧，嗯，从最基础的开始教起吧！”

宗师说道“练武，将就内外检修，不能专攻其中一方。你现在已经具备武者体质，内在修炼咱们可以先放在一边，先进行外在修炼。嗯，也就是身体的锻炼，武者在打斗的时候身体要足够灵活，嗯，咱们先来拉筋吧，将你的身体延展性肢体灵活度锻炼出来。”

穆婧菡说道“拉筋啊，这个不用了吧，我从小报有舞蹈艺术班，而且为了身体塑形，我一直有练瑜伽呢，这筋骨都是开着的呢！”说完啪来了一个劈叉，标准的一字马。

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