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卡卡西撑在地上吐了起来，直到吐到没有什么可以吐的之后才停下。
卡卡西翻了个身远离了自己的呕吐物之后，躺在了地上。
千羽刚才询问他有好好感受那种感觉。
卡卡西回答道：“感觉到了，就好像寒冷的冬天，喝了一杯热水，那股暖流充斥着全身，有那么一瞬间，我感觉身体充满了力量，但是这股力量瞬间就消失了，就好像从来没有出现过，也不知道是不是我的错觉。”
千羽双手抱胸靠在树上，点头道：“这不是错觉，那就是血液汲取氧气强化身体的感觉，好好记住这种感觉，有意识的长久呼吸，会让氧气遍布身上每一个细胞，这样可以提高自愈能力，稳定精神，活跃精神。
现在才是刚刚开始而已，等你掌握了全集中呼吸，之后还有全集中呼吸·常中，就是无时无刻保持全集中呼吸。”
卡卡西长吁了�
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