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“爹，我快坚持不住了！”
时遇此时扎着马步，半蹲在皓月谭中，抬头望去，似是从天而坠的瀑布裹挟着巨力，攻势凶猛地打在时遇身上，时遇瞬间将眼睛闭了起来。
时遇紧咬着牙，汗水、血液，在被瀑布之水冲出的那一刻，又很快被冲散，随后渐渐沉入谭底。
时遇站在瀑布下方最边上，因为这里的压力最小，时遇刚开始修炼，必然要先从简单的开始。
“忍着！”
时昊背负双手，站在皓月谭边，丝毫不会因为时遇是自己的儿子就露出心疼之色，“这才一个时辰，你每日需在潭水下蹲五个时辰，什么时候你能在瀑布最中间蹲在十个时辰，你的炼气期便算是彻底稳固了。”
时遇紧闭着眼，刚刚说出的话已经让他蓄力好久，头才刚从瀑布下伸出，话还没说完，就被时昊打了回去。他哪里是只蹲了一个时辰，他已经蹲着五天了！
刚开始，因为还不能适应，刚一入谭，便被瀑布击倒在地，时遇只能一次又一次地站了起来，重新蹲过。
第一天不过一个时辰，他适应了之后，倒也勉强能过关，但是因为中途突然倒下，时昊便开始重新计时，他便只能又再次重新扎起马步。
每天累计，第五天，五个时辰。
一旦半个月后，能蹲满十二个时辰，他便要往瀑布中心移动。
“平心定气！”
时昊冷喝道，“现如今不过才开始，你便哭喊着说累，你可知这皓月谭水从何而来？”
时遇全身肌肉绷紧，不断地从潭水中汲取灵气，来维持自己灵气和肉体的运转。
“皓月谭乃是祖师爷亲自挖掘，他从通天河开凿出一条小道，让通天河主干流之水流入谭中，又自谭心刻一阵法，可保持潭水不涨，回流至通天河中。”
“如今，你感受到的，不过是通天河主干流之水的百分之一罢了，像你现在这样，若是直触通天河，那你便会被通天河瞬间凐灭。”
“慢慢蹲着吧，不出意外，未来十年，你都要与这潭相伴了。我会慢慢地放开水流的威压，什么时候能承受百分之五十了，你什么时候就能达到筑基后期。”
“慢慢去体会水流的速度，尝试与它融为一体，身体是会呼吸的，你若不将身体调至同一节奏，那你被击倒也是活该。”
时遇闻言，慢慢鼓起一道气，现如今，他不仅在锻炼着肉身，还要修炼着《通天龟息决》
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![[架空西幻] Toxic Sugar](https://www.conatec.net/images/70775/7da6a84887d4bf66c5988907b446e8d0.jpg)
